Work-Life-Balance in Hamburg

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Titel:	Work-Life-Balance in Hamburg - http://www.struckseminare.de
Beschreibung:	Ziel dieses Trainings Vielleicht gehören auch Sie zu den Menschen, die bereits ein klassisches Zeitmanagement-Seminar mitgemacht haben. Sie sind mit vielen Checklisten in den Berufsalltag zurückgekehrt, um dann ernüchtert festzustellen, dass Ihre Begeisterung in der Hektik und im Alltagsstress schnell verflogen ist. So sind Sie langsam aber sicher in Ihre alten Gewohnheiten zurückgefallen. Keine Zeit zu haben ist für viele Menschen leider immer noch der Beweis dafür, dass sie wichtig sind und nicht etwa ein Hinweis darauf, dass sie permanent Fehler in ihrer Zeitplanung machen. In diesem Training reflektieren und optimieren Sie Ihr bisheriges Zeit- und Selbstmanagement. Sie erkennen, was das Wesentliche ist und wie man die wirklich wichtigen Aufgaben trotz all der dringlichen Aufgaben im Auge behalten und erfüllen kann. Inhalte °Theorie des Zeitmanagements °Überprüfung der aktuellen Zeitverwendung °Ziele und Prioritäten setzen °Sinn- und zielorientiertes Denken und Handeln °Das Eisenhower-Prinzip oder der Unterschied von Wichtigkeit und Dringlichkeit °Zeitdiebe und Störungsmanagement °Bei Bedarf wirklich Nein sagen können °Die Bedeutung der inneren Einstellung für ein effektives Zeitmanagement Stress kennt viele Symptome. In jedem Fall sind die Zufriedenheit, die Leistungsfähigkeit und manchmal auch die Gesundheit gefährdet. Kennt und versteht man seine persönlichen Auslöser für Stress und setzt man mit der richtigen Strategie an der richtigen Stelle an, ist hoher Zugewinn an Arbeitsleistung und Lebensqualität möglich. Sie lernen in diesem Training, mit Ihren eigenen Ressourcen bewusster hauszuhalten. Sie bekommen Tipps und Methoden gezeigt, mit belastenden und anstrengenden Situationen besser umzugehen. Sie reflektieren Ihre eigenen Verhaltensmuster und entwickeln Wege, Ihr Stress- und Selbstmanagement zu optimieren.

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Telefon:	040-528 23 38

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